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冬令食材拼創意 客家養生料理新登場 「好客廚房」學廚藝 

  

  冬令進補新選擇!臺北市客家圖書影音中心推出「客家養生料理食譜」,邀請廚藝達人李蕙如開發四道客家養生料理,包括黃瓜獅子頭燴什錦、鮮蔬客味小炒、破布子尼羅蒸與醋溜黑木耳,民眾在家透過簡易食材即可變化出特色養生料理,歡迎民眾免費踴躍索取食譜。

  

臺北市政府客家事務委員會主任委員劉佳鈞表示,臺北匯集各大菜系,菜色中經常可看到客家的影子,不管是梅干菜入菜或是客家桔醬等,皆可讓菜餚更加豐富美味。客家圖書影音中心創新推出養生食譜,就是要讓民眾自行手作、吃得安心;同步推出「客家料理書特展」和「好客廚房—客家心料理」廚藝課,歡迎民眾報名參加。 

廚藝達人李蕙如說,有別於傳統客家菜油膩、重鹹的口感,養生客家菜採用鮮蔬、木耳、果醋、鮮檸檬汁等素材入菜,讓客家菜兼顧美味與健康。例如「破布子尼羅蒸」,透過檸檬汁、蔥、薑等健康食材,將食物的美味度提升、也能夠吃得健康又安心。

同時,客家公園推出多種客家味便當,有最具客家味的「客家小炒」、「焢肉」,口齒留香的「甘庶雞」及令人垂涎三尺的「紅燒子排」,將在地文化包進便當裡,讓愛吃客家菜的饕客有了新的選擇。

 

 《好客廚房-客家心料理》廚藝課,每堂課教授兩道客家養生料理,上課地點為臺北市客家圖書影音中心(中正區羅斯福路一段95巷),時間為每周四上午11時至下午1時,課程費用6堂課共計3000元,即日起開放報名,詳細內容可電洽02-23973733劉小姐。     

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